随着全球疫情的不断发展，乌鲁木齐（简称乌市）的疫情防控工作也面临着新的挑战，为了确保广大市民的健康与安全，本指南将为大家介绍乌市疫情的最新情况，并教大家如何完成防疫任务，掌握必要的防疫技能。

乌市疫情最新情况

1、实时关注官方消息：请广大市民密切关注政府官方网站、新闻媒体及社区公告，以获取最新的疫情动态和防控政策。

2、疫苗接种：积极参与疫苗接种，提高自身免疫力。

3、疫情数据：了解乌市的疫情数据，包括确诊病例、无症状感染者、隔离人数等，以便更好地了解疫情现状。

防疫指南

1、戴口罩：外出时请佩戴口罩，特别是在人员密集场所和公共场所。

2、勤洗手：勤洗手，特别是接触外界环境后，要用肥皂和流动水洗手。

3、保持社交距离：与他人保持至少1米的距离，避免聚集。

4、咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，然后立即处理掉用过的纸巾。

5、通风透气：室内要保持通风透气，定期开窗换气。

应对步骤

1、自我监测：

（1）每天测量体温，关注自身健康状况。

（2）如有不适，如发热、咳嗽等症状，及时报告社区或相关部门。

2、配合政府措施：

（1）遵守各项防疫规定，积极参与社区的防控工作。

（2）配合政府和医疗部门进行的各项调查和检测工作。

3、购物与采购：

（1）优先选择线上购物，减少外出频率。

（2）如需外出采购，请尽量选择正规市场或超市，避免拥挤。

4、出行安全：

（1）尽量避免乘坐公共交通工具，如必须乘坐，请佩戴口罩，并尽量减少接触公共物品。

（2）出行后，及时洗手或使用手部消毒液。

学习防疫技能

1、正确佩戴口罩：学会正确佩戴口罩的方法，确保防护效果。

2、洗手方法：学习正确的洗手方法，确保清洁彻底。

3、消毒知识：了解常见的消毒方法，如物体表面消毒、手部消毒等。

4、防疫常识：了解病毒传播方式、潜伏期等防疫常识，以便更好地保护自己。

进阶建议

1、学习防疫政策：深入了解乌市的防疫政策，以便更好地配合政府工作。

2、传播正能量：积极传播正能量，不信谣传谣，维护社会和谐稳定。

3、提高免疫力：保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，提高免疫力。

4、关爱他人：在做好自身防护的同时，关爱他人，特别是老年人、儿童等弱势群体。

面对疫情，我们要保持冷静，遵循政府指导，做好个人防护，通过本指南，希望大家能了解乌市疫情的最新情况，掌握防疫技能，共同抵御疫情，请大家务必关注官方消息，不信谣传谣，共同维护社会和谐稳定，希望大家保持健康的生活方式，提高免疫力，共同抵御病毒侵袭。

附录

（可附加相关政府部门联系方式、社区服务热线、防疫知识宣传海报等）

注意事项

请根据乌市的实际情况和官方消息进行防疫，本指南仅供参考。